Sağlıklı Yaşam Aracı Öğrencilerle

Halk Sağlığı Müdürlüğüne bağlı Mobil Sağlıklı Yaşam Aracı, Merkez Şehit İsa Yüksel İlkokulu’nda öğrencilerle buluştu. 

Şehit İsa Yüksel İlkokulu bahçesinde düzenlenen etkinlikte öğrencilere; Ağız diş sağlığı ve sağlıklı beslenme ile ilgili eğitici videolar izletildi ve bilgiler verildi.

Yapılan etkinlikte okul çağının; büyüme ve gelişmenin hızlı olduğu, yaşam boyu sürebilecek davranışların büyük ölçüde oluştuğu bir dönem olduğu dile getirildi. Bu dönemde sağlıklı büyüme ve gelişme için yeterli ve dengeli beslenmenin çok önemli olduğu, özellikle derslerde daha verimli olabilmek için sabah kahvaltılarının düzenli yapılması gerektiği anlatıldı. 

Her sabah kahvaltıda mutlaka 1 yumurta ve 1 dilim peynir yemeye özen gösterilmesi gerektiği üzerinde duruldu. Aynı zamanda gün içerisinde de öğünlerimizi atlamadan 3 ana 2 ara öğün yaparak büyüme ve gelişme için gerekli olan enerji ve besin öğelerini sağlayabilmek gerektiği anlatıldı.

Çocuklara dişlerin günde en az iki kere fırçalanması gerektiği anlatıldı. Dişlerin gün içerisinde fırçalanma sayısı kadar fırçalama süresinin de önemli olduğu eğlenceli yöntemlerle anlatılarak, bol bol meyve ve sebze tüketip gereken vitaminler alındığında dişlerin çok çok daha sağlıklı kalacağı ifade edildi.